July 30, 2011

失眠发作



像这样的失眠方式,真的不止一次了。但最近又发作咯。网友冥的组长说超过半小时无法入睡就等于失眠了。如果是这样的话,我果真如此。前晚辗转难眠,其实之前想着想着就睡着了,但现代式的失眠果真发达和进步神速呢!可能最近有些事在忙。真的就分不清到底是忙,还是盲。脑细胞总是在夜晚特别活跃,虽然眼睛是闭合着,但还是可感受到它在背后圆滚滚的,一点都不想闭着,就算身子已经累垮了。近来每天都是躺在床上翻来覆去,超过30分钟才能入睡呐!可能是精神影响睡眠的状况和品质吧! 




专家说彻夜不眠容易导致体倦乏力,甚至心烦气躁。入睡困难或容易被惊醒都是失眠的一些特征。其实本来我就对声音比较敏感,但我的一位朋友不相信,觉得怎么可能会对一些微弱的声音而被吓呢!事情是这样的。。。因为我的IMO是有声音的,就是有信息传递进来时会发出声响。有一天,当我很专注在电脑前做档案编排时,他突然敲打讯息给我,理所当然的,我的IMO响了,我就说被他吓一跳。说真的,我是个很醒睡的人,对声音有一定的敏感度。 这跟失眠没有很直接的关系。

有人说睡不着与其在床上翻来覆去、想东想西,倒不如起床做些什么的,等有了睡意再上床。虽然每次都很想起身做些什么的, 但就是懒虫在作怪,总觉得起身并没什么可以做的,倒不如躺着。哈!

其实睡得少未必是失眠,如果隔天还是精神奕奕的话,就没问题啦。就算你睡了整12个小时,但还是精神漂浮的话,也许这样的睡眠品质就有待改善咯。。。有人说比失眠更可怕的是怕失眠。我想我还没到这个境界。没有所谓的害怕,只是尽量放松咯。 

睡眠时间长短因人而异,有人一天睡12个小时还不够,有人睡5个小时就精力充沛。 以前的我,真的就在周末睡到11点才起床,真的称得上日上三竿。但现在钟还没响起,就先在8点之前起身咯。可能年长了?不晓得,只是想趁着难得的周末做些喜欢的事或纯粹的吃喝、走走看看。

其实每次都很期待周末的来临,因为可以不用这么早睡觉,就好像迟睡是应该的。而平时工作的日子,好像被迫一定要早睡,因为怕没精神。

昨天因为失眠的关系,然后很早醒,再也睡不着了。那时很早很早,才6点多。醒来后,就抱着polar(我的北极熊公仔)躺在沙发上。之后,我还是习惯性的喝了一杯自认为早晨该有的饮料来填补心灵的空档 -- 咖啡。热呼呼的白咖啡,在冷冷的早晨起了一定的作用。以前常劝人说不要喝太多的咖啡,但自己却沉迷了。其实我想这不太算沉迷,改用什么形容词好呢?虽然咖啡对我来说可有可无,因为周末并不会粘上它,但在工作岗位上就一定会自然而然的泡上一杯,以开始一天的生活。就是这样简单的方式,谈不上沉迷。




可能下雨的关系,所以被冷冷的空气感染而觉得喉咙开始啃咽了。我是不是快要生病了?


五人行。重游。畅游Bukit Tinggi Part 10




其实我们在Bukit Tinggi的街头都只是走走、看看,拍拍照,并没有什么特别的活动。纯粹只是放松心情、聚一聚和聊聊天。


太阳公公要下山咯。我们还有 rabbit farm还没去呢!看了看时间表,营业时间到7点钟,幸好还有时间。赶快吧,不然错过就可惜咯!FYI,兔子 -- 是我喜欢的三种动物中的其中一种。







在去Rabbit Farm的路途中见到守卫,就问了他们,以确定方向和营业时间,但他们都说farm已经关门了。不是吧? 我好失望哦。。。

不料,Foo他们转了进rabbit farm。看了一下,原来还没关门呢!太兴奋了,不然我会很遗憾的。谢谢我的朋友们,谢谢你们把我宠坏,让我得逞。哈哈!

这个farm可是另外付费的哦,RM3。那时抵达已经6点多了,工作人员也没说即将关闭。心想还有45分钟的时间,还不错。但没料到6.30左右,他们就嚷着说要关闭了,叫我们出去。岂有此理,骗吃我们的入门票,我还有其它动物没看呢!

幸好我有拍到多张可爱的兔子照。

好多兔子。。。胖胖的兔子好可爱哦!


自己写的旁白。。。


我还记得工作人员在关门之前,用网把所有的兔子捞起。那一刻,我立刻闭眼,因为实在太残忍了。只见兔子全都鸡飞狗叫似的。


这只兔子很神武哦。。。



只拍到一张驴子的照片。。。



兔子睡觉的样子还挺可爱的。眯着眼睛,须子还蛮长的。

再见咯!


July 29, 2011

他平安无恙!



那时听见新闻报告说韩国遭逢百年一遇的闪电暴雨袭击,引发了严重的泥石流与洪水,导致至少50余人死亡、10余人失踪。不用说经济损失惨重。昨晚见到电视画面上泥黄色的洪水,汹涌的荡漾着整个首都首尔,导致大淹水和交通瘫痪 ,还真的很怕人。

然后再突然听见新闻主播口中说出了一句:“一架从韩国仁川机场在济州。。。”,还来不及听下一句,我们互相看了对方,更加愣了一下,心想:不是吧?干嘛这么多事故发生?还要在这个时候?!继续的仔细聆听,原来是一架从韩国仁川机场飞往中国浦东的韩亚航空波音747货机,週四凌晨突然著火,在济州附近海上坠毁,机上两人死亡。虽然听见是“货机”,像似松了一口气,但却听到有人不幸的消息,还是觉得很不安和伤感。再加上首尔的情况,对一个在外旅游的人来说,相信是艰巨的事吧!

我清楚记得他是在23-30号其间个人背包自由行到韩国。前两天上面子书时,依稀记得他发言说即将要从韩国飞去济州了。之后今早看见他在面子书的留言,报告说首尔大水灾和下了多天多夜的连续大雨。还好,他识趣的报告了他的行踪,哈哈!

其实我们是在去年跟团到外国旅游认识的,虽然交情不算深。但每次听见有事故发生的国家,肯定会为遭遇不幸的该国的人民感到伤感,更何况一个认识的人身在一个有事故发生的国度,难免还是会附上担心。 

但今早skype了他,他说今晚就回大马噜!哈哈!旅途愉快!


July 27, 2011

De Asian Cafe






De Asian Cafe的餐点有着一般cafe都会有的面类、饭类、西餐、小吃、素点心、面包、甜品等,感觉很像Pappa Rich。餐厅算是蛮宽敞的,有分室内和室外,还有走廊式的用餐区域,就是比较隐秘的,适合谈心事。我们选择室外,因为室内都挤满了顾客,而走廊那儿比较暗,怕有蚊子,哈哈!


Red Bean + Cendol RM6.50


cendol -- 我们都很好奇,干嘛跟照片拍的不一样,就是没有层次感咯。suppose是有三层的噢。味道不过不失,因为cendol很少有难喝的吧!我只是觉得它不够冰凉,因为喝下去没有很凉快之说。


炒粿条 RM8.50


吃炒粿条最重要的是炒得够火侯,微辣且炒得够干(而不是湿湿的),然后虾要大大只、ham多多。大概就是这样吧!

对于这份炒粿条,我觉得粿条本身好像不够“松散”。猜想火侯应该不够猛,炒得不够适中,因为粿条不够Q且味道偏甜,但是材料如虾和ham真的有下足本,因为料很多。只是不够辣,少了锅气。

(p/s: 请允许我用ham这个名字,因为这样比较有亲切感咯。)



特式炒饭煎蛋和炸鸡 RM8.50


其实炒饭看起来很简单,也是家常便饭。但要炒得很出色,还蛮考功夫的。越简单的事,有时也就变成很难超越的事。而炒饭重要的是炒的粒粒分明、有嚼头和够味吧!做到这三点的话,炒饭就可以很美味又不油腻咯。

这盘炒饭只属一般,炸鸡也是。但胜在sambal不很辣,所以可以拌饭一块吃,还算OK。



来到这里,还有什么要点的呢?



烘圆包+牛油与加央 (烘)RM3.50



来到这里,当然要试试看它的烤面包咯。不然怎么称得上cafe呢?

我们一致认为这是最好吃的,哈!因为面包烘得很松软,加上满满的牛油和加央,很入味。

总括而言,食物的水准方面,没有太大的惊喜。就是属于中规中矩,及格,不难吃。相信如果在食物方面加多一点心思去烹调的话,口感一定会更好,只因它的食物不会像其它某些餐馆的来得难以下咽,只是少了点哗然。嘻嘻!

(p/s: 只是好奇刚炒上桌的食物,为什么不会热腾腾的呢?我本身喜爱吃热腾腾的食物。还有就是cendol可以再冰冷一些吧!)



黄昏的景色真的无限好呢!


De Asian Cafe
No 22A, Jalan Danau Niaga, Taman Danau Kota, 53300 Genting Klang, Kuala Lumpur.
Tel: 012-9612000


Business Hours
Daily: 8.00 am - 1.00 am




July 26, 2011

五人行。重游。畅游Bukit Tinggi Part 9




出发到Botanical Garden啦!


其实在Botanical Garden的许多花草树木都没有被照顾好,尤其是餐馆附近的,很多都枯萎了。还蛮可惜的。如果要促进旅游业的话,我想这里应该大大的整顿一下,不然游客到此一游之后,会觉得大马的旅游胜地怎么如此的随便、不美观。



花痴篇(4):






一看就知道,这些花草没有服用维他命。。。



这只美丽的蝴蝶被记录了。。。





July 25, 2011

五人行。重游。畅游Bukit Tinggi Part 8



快点拍拍难得的五人行足迹。


这里的鱼儿都特别的大只、肥美。


怎么这只蝴蝶看起来有点凄凉的感觉?


这条金金色的鱼,我们一致认为它太饿了,所以等着人们去喂吃。哈!


享受片刻的宁静,在一个大自然的树林里。。。


我们都在回想上一次,在什么角落、什么pose、什么景物等拍过什么照片,还蛮有趣的。只是每个人记得的画面,都有不一样,这更加成功的凑成了完整的记忆片段。


这个景点,我们还依稀记得是多少人一起拍的。。。哈!虽然如今剩下我们五人,但一起旅游的感觉还是一样窝心。


再来一张,单脚的。。。很孩子气,对吧?这样才开心嘛!旅游就是要这样。。。傻呼呼的,拍个没完没了。。。不是吗?


这是我们的下午茶。100 plus太贵了,RM4.50,赚太多了吧?!



July 24, 2011

五人行。重游。畅游Bukit Tinggi Part 7



我们要到Japanese Village咯!


山路怎么这么倾斜啊?好像走了很久,都还没到目的地似的。



花痴篇(3) 


真不好意思,又到花痴时间咯。哈哈!














这朵好像会发光的花,好特别哦!




这花的中间看起来是不是很像小时候常吃的枕头零食?哈哈,贪吃鬼。。。



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